COSA SONO GLI ATTACCHI DI PANICO?

Ciao a tutti e ben ritrovati nel mio blog. Nel post di oggi vi parlerò di attacchi di panico.

1.COSA SONO GLI ATTACCHI DI PANICO?
Tutti noi nella nostra vita proviamo ansia o paura, è una cosa normale e non c'è niente di male nel provare queste sensazioni. Il problema nasce quando una persona inizia ad avere un'ansia incontrollabile o che comunque condiziona la sua vita. E' normale avere un pò d'ansia prima di un esame medico, ma non è normale essere in ansia per fare delle piccole cose, come ad esempio cucinare.
L'attacco di panico è un periodo d'ansia molto intensa, che solitamente dura dai 2 agli 8 minuti (ovviamente la durata può variare da soggetto a soggetto).
Le sensazioni che prova una persona durante un attacco di panico, fondamentalmente sono due: morire e impazzire. questo per farvi capire che intensità raggiunge un attacco d panico.

2. QUALI SONO I SINTOMI DI UN ATTACCO DI PANICO?
Un attacco di panico ha molteplici sintomi, che variano da persona a persona.
In questo post vi elencherò i sintomi più comuni:
-tachicardia
-aumento dell pressione arteriosa
-dolori al petto e al braccio sinistro
-dispnea
-formicolio alle mani, al viso e ai piedi.
-cefalea
-confusione mentale
-vertigini e nausea
-derealizzazione (sensazione di  sogno o distorsione percettiva)
-dissociazione (percezione di non essere connessi al corpo)
-depersonalizzazione (sentirsi come un automa)
-terrore
-paura di perdere il controllo
-paura di morire o svenire

3. FOBIE ED ATTACCHI DI PANICO
Gli attacchi di panico sono strettamente collegati alle fobie. Alcune fobie posso procurare  attacchi di panico, come ad esempio la claustrofobia (la paura dei luoghi chiusi e ristretti). Altre fobie, invece, possono venire come conseguenza degli attacchi di panico, un esempio è  l'agorafobia (la paura dei luoghi aperti o non familiari).
Molte persone tendono anche ad evitare le situazioni in cui in passato hanno avuto un attacco di panico.

4.QUALI SONO LE CAUSE DI UN ATTACCO DI PANICO?
Le cause che possono scatenare un attacco di panico sono molteplici, spetta al vostro medico trovare la causa del vostro malessere. Ovviamente la causa più comune che scatena un attacco di panico è lo stress. Un'altra causa possono essere alcuni farmaci che hanno come effetto collaterale proprio quello di causare gli attacchi di panico. Un'altra causa ancora , di cui non si parla quasi mai, è il fumare erba: questa pratica in alcuni soggetti può causare degli attacchi di panico.

5. COME SI GUARISCE DAGLI ATTACCHI DI PANICO?
La prima cosa da fare, quando si inizia a soffrire di attacchi di panico, è rivolgersi al medico di base.
Il vostro medico vi darà una serie di esami da fare, per escludere che il vostro disturbo sia collegato a qualche malattia. Una volta che la causa malattia sarà esclusa, il vostro medico vi consiglierà di andare da una psicologa. Con la psicologa inizierete un percorso (ovviamente non breve) che vi porterà a superare questo ostacolo alla vostra felicità. In alcuni casi, il paziente viene mandato da uno psichiatra per la somministrazione di farmaci, è una cosa normalissima e non correte nessun pericolo.

E questo è tutto quello che volevo dirvi sugli attacchi di panico in generale. Per qualsiasi dubbio o domanda, chiedete pure nei commenti.

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